5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête

Textes : Agnès Gliozzo & Marie Faure Ambroise
Illustrations : Sibylle Ristroph
Éditeur : Casterman
64 pages et 42 postures illustrées
Date de sortie : 6 septembre 2023
Genre : manuel de sport et bien-être

« En prenant ce temps pour toi et en écoutant ton cœur et ton corps, tu as retrouvé ta joie et ton sourire. Tu as pu reprendre le contrôle de tes émotions et tu es reboosté.e pour de nouvelles aventures ! »

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